手紙を書きました。

2017/02/17

手紙を書きました。
破って捨てました。

買い物しました。
2017021701.jpg


気持ちを抑える方法は、病気になったときに学びました。
シャッターを閉じている間は大丈夫。でも、そのシャッターを閉じ続けていると、もれてこぼれると、少しじゃすまないから、
毎日少しずつ。ちょろちょろとこぼしています。

少しずつ。大丈夫になってきました。
でも、距離感がわからなくて。。
あとは実践あるのみですね。
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